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SasaDaily 为 40~60 岁 AI 新手与中小企业老板整理 AI 工具教学，介绍 ChatGPT、Claude 与常见生成式 AI 的用途、操作方式、选择重点和风险。先从真正需要解决的工作出发，不追逐工具，也不保证任何成果。
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AI工具教学
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SasaDaily 为 40~60 岁 AI 新手与中小企业老板整理 AI 工具教学，介绍 ChatGPT、Claude 与常见生成式 AI 的用途、操作方式、选择重点和风险。先从真正需要解决的工作出发，不追逐工具，也不保证任何成果。
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Anthropic 9 月 17 日重新设计 Claude Code Projects，把长期开发从「自己开很多 AI Session 再人工协调」变成一个 Project Coordinator 统一分工。你只要交代项目目标与 Repository／Context，Claude 可以把工作拆成多个平行 Threads，各自在独立 Branch 运行、跑测试、开 Pull Request，再把决策与结果写回共享 Memory。真正值得注意的是：AI Coding Agent 开始从「一个 Agent 帮你写 Code」，走向「一个 AI 帮你管理一群 Agent」。
阅读全文 →Pipedrive 9 月 16 日正式让 Nova 全球上线，把 Sales Meeting 最容易拖时间的三段工作放进同一个 CRM：会前先读 Deal、Email、Calendar 与过往交互做 Brief；会中可由可见的 AI Notetaker 加入 Google Meet／Zoom／Teams，或用桌面 Companion 直接转录电脑音频；会后再整理 Summary、Next Steps，甚至提出 Deal Stage、Value、Expected Close Date 等 CRM 更新。但 Nova 不会直接把 AI 判断写进正式 CRM，所有建议都要先由业务人员 Review
阅读全文 →Anthropic 9 月 15 日替 Claude for Small Business 大幅扩充，现在内置 43 个工作流，并添加 27 个集成，可连 Shopify、Salesforce、TikTok、Zoom、Xero、Gusto、Square、Stripe、Zapier 等小企业常用工具。它不只是帮老板聊天，而是把「星期一看现金与逾期帐款、晚上接新 Lead、语音变报价提案、每周准备社区内容、月底对帐」直接做成可运行流程，而且预设先停在 Approval 等人确认。真正值得看的不是多了几个 Connector，而是小公司第一次可以不用自己从零设计 Agent，就先从一段每天真的重复的
阅读全文 →Adobe Acrobat Student Spaces 已从春季 Beta 走向全球开放，把学生原本散落的 PDF、讲义、笔记与网页链接放进同一个 AI 学习空间，再直接产生 Flashcards、Quiz、Study Guide、Mind Map、Podcast 与 Video Summary。这次新版还能把手写笔记转成可搜索文字、制作考前 Summary Sheet，甚至协助检查履历与准备面试。真正值得看的不是「AI 帮你摘要」，而是每个回答都能连回自己的课程来源，让复习从「相信 AI」变成「先看答案，再点回原文确认」。
阅读全文 →OpenAI 最新推出 ChatGPT Work Data agent，把企业数据分析从「先找数据团队做报表」往自然语言工作流推进。它可以连接 Snowflake、BigQuery、Databricks、Redshift、MongoDB、Google Drive、SharePoint 等核准来源，理解公司的指针定义与数据关系，再回答「为什么本月续约率下降？」这类问题、追查证据并创建可分享、可更新的交互 Dashboard；也能接 Power BI、Tableau、Sigma、ThoughtSpot 等既有 BI 工具。真正值得看的不是 AI 会画图表，而是「问题 → 数据 → 分析 → Das
阅读全文 →OpenAI 最新把 GPT-6 Astra 推进 ChatGPT Work、Codex 与 API，真正值得看的不只是模型更强，而是「Computer Use」开始变成企业工作能力：Astra 可以操作人每天使用的网站与桌面软件，即使系统没有 API，也能填表、更新 CRM、整理 Calendar、操作试算表、做演示文稿、跑 Frontend QA，甚至安装与测试软件。OpenAI 同时加入网站／App 限制、上下载控制、人工确认与自动安全 Review。AI 下一阶段正在从「知道怎么做」变成「真的在你的软件里做」，而权限边界也因此变得更重要。
阅读全文 →Plaud 9 月 11 日公布新一代 Plaud Intelligence，内核加入 Plaud Agent。它不再只把会议录音转成逐字稿与摘要，而是能从多场对话找出相关 Context，直接产生可交付的 PDF、PPTX、DOCX 或 Markdown，再透过 Google Calendar、Slack、Notion、Linear、Zapier 等 Connector 接回工作流程；Skills 可以固定做法，Routines 则能把重复任务自动化。真正的新方向不是「会议记得更完整」，而是让会议结束后原本还要人工整理的那段工作开始交给 Agent。
阅读全文 →AI Coding Agent 愈来愈能自己改完整项目，新的问题开始变成：谁来检查 AI 写的 Code？Qodo 最新推出 Agentic Toolbox，把 Codebase Context、跨 Repository 相依性、团队规则与独立 AI Review 直接接进 Claude Code、Codex、Kiro 等 Coding Agent。它可以在 Pull Request 创建以前先检查已修改但尚未提交的程序，找出可能影响哪些服务，再把无法自行解决的风险交回人类。重点不是「AI 审 AI 就一定安全」，而是把 Review 从最后一道关卡提前到 Agent 还在工作的时候。
阅读全文 →Suno 9 月 9 日正式推出 v6，把 AI 音乐从「输入一句话重新生成整首」往真正的编辑工具推进。现在可以只改副歌、只换一行歌词、把不同歌曲的歌声与鼓组混在一起，甚至抽出某段 Guitar Riff 再做新 Beat。v6 与实验型 v6-wild 开放 Pro／Premier，免费用户则可用 v6-mini。不过「与 Warner、BMG 等音乐产业伙伴共同开发」不代表现在可以任意模仿任何歌手，商用权与著作权也仍是两件不同的事。
阅读全文 →Meta 9 月 8 日正式推出个人 AI Agent「Muse」。它不只回答问题，而是住在一台专属 Secure VM 云端电脑里，可以开浏览器、连接 Email 与其他服务、规划旅行、填表、购物，甚至在你关掉 App 后继续背景工作；需要寄信或付款等敏感动作时再回来要求批准。不过 Muse 目前只在美国推出，而且 Secure VM 不等于 Local AI，Meta 也承认 Agent 仍可能犯错。
阅读全文 →UGREEN 最近公开 HomeAgent，把 Local AI、本地保存、监视器与智能家庭控制集成进同一台家用 Hub。你可以直接问「昨天门口发生什么事？」让 AI 从本地录像找事件，也能搜索家庭照片、控制灯光与其他设备。它甚至能在 Local Mode 使用 Qwen3，不必每个问题都送上云端。不过 HomeAgent 目前仍在群募预购阶段，首批最快 2027 年出货，而且官方现行配送名单尚未包含台湾。
阅读全文 →Qwen Code 0.23.0 最近正式发布。这个开源 AI Coding Agent 不只会在 Terminal 帮你写程序，新版开始处理更实际的长期项目问题：Project Memory 与 User Memory 可以分开、不同 Agent 能在背景并行工作，Workflow 可以暂停、续跑、重试或取消，连 Git 分支目前是否落后远程都会先显示。它还能在同一套工具里切换 Qwen、OpenAI、Anthropic、Gemini 与本机模型，真正值得看的不是又多一个 Coding Chatbot，而是 AI Coding 开始从「一次改一段程序」走向「管理整个项目工作状态」。
阅读全文 →Google 9 月 4 日把 Lyria 3.5 正式带进 Gemini。现在可以直接选 Genre、Vocal／Instrumental、曲目长度，也能用文字、照片或视频描述想要的音乐，再下载成 MP3 或含封面的 MP4。Lyria 3.5 最实用的地方，不一定是「叫 AI 帮你写一首歌」，而是替 Reels、短影音、Podcast、活动与小品牌快速做出符合长度和情绪的原创配乐第一版。
阅读全文 →Google Vids 添加「文档转摘要视频」功能，现在可以直接把 Google Docs、PDF 与 Word 文档交给 AI，先产生分场脚本，再加入 AI 旁白与视觉内容。你还能在正式生成前删除场景、修改脚本、选择 Voiceover。它最适合把没人想读完的 SOP、培训文档、会议纪录与长报告，先转成一支比较容易消化的摘要视频。
阅读全文 →Google 9 月 3 日正式把新的 Gemini Audio 语音能力带进 Gmail、Docs 与 Keep。Gmail Live 可以直接用对话找信箱里的信息；Docs Live 让你一路口述、先产生文档计划，再整理成初稿；Keep Live 则能把零散 Brain Dump 自动整理成清单与笔记。这次真正的变化不是「语音输入更准」，而是你开始可以直接和工作 App 对话。
阅读全文 →Google 9 月 2 日替 Workspace Studio 添加四个真正会「动数据、对外回消息」的自动化步骤：拷贝 Drive 文件或文件夹、搬移 Drive 文件、回复既有 Gmail Thread，以及回复指定 Google Chat 对话。更重要的是，管理员可以关闭个别步骤，也能要求可能把数据分享给组织外部的动作先经人工批准。Drive／Chat 功能预计 9 月 8 日起上线，Gmail 回复则从 9 月 14 日开始。
阅读全文 →Anthropic 9 月 1 日推出 Claude Fable 5.1，主打长时间 Coding、研究与复杂知识工作。最实际的改变不只是模型变强，而是 Prompt Cache Read 从每百万 Token 1 美元降到 0.25 美元；Anthropic 估算，一般 Fable 工作负载成本可比 Fable 5 低约 25%，高度 Agentic 工作最高约低 45%。如果你的 AI 必须反复读同一份大型代码、规则或项目背景，这次更新特别值得注意。
阅读全文 →OpenClaw 8 月 31 日推出 2026.8.1 大型更新。这个开源 AI Agent 不只可以在自己的电脑与聊天工具里工作，新版还能把工作移到配对设备或云端 Worker、重新找到过去对话、持续追踪 Agent 进度，并添加屏蔽式凭证请求与更细的自动化授权。真正值得看的，是「会做事的 AI」开始把权限、密码与长时间工作一起纳入产品设计。
阅读全文 →Google 替 Gemini Notebook 推出 Expert Intelligence。现在符合资格、已在 Google Play Books 购买的电子书，可以直接加入 Notebook，让 AI 根据书中内容回答问题、产生 Audio Overview、信息图与测验，还能和你自己的笔记、文档一起分析。真正的新地方不是 AI 帮你「摘要一本书」，而是你已经付费取得的专业内容，开始能正式进入自己的 AI 工作空间。
阅读全文 →Notion 8 月 28 日替 Agent 添加 Suggest Edits。现在你可以要求 AI 不要直接改文档，而是先把文字修改变成一笔一笔的建议，再由人从上到下接受或拒绝。它最适合合约草稿、企划、文章与重要文档校稿：AI 负责找问题，人保留最后修改权。
阅读全文 →Anthropic 8 月 28 日正式把 Claude for Teachers 扩大到美国 K-12 学校与学区。学校可把教师集中到同一个 Enterprise 环境，使用依学习科学设计的 Teaching Skills、全美 50 州课纲数据，以及新的 Lesson Preparation 与 Check for Understanding 功能。这波目前限符合资格的美国 K-12 机构，不是全球教师方案。
阅读全文 →Salesforce 与 Anthropic 推出 Claudeforce，第一个实际产品是 Salesforce in Claude：把 Salesforce 的实时客户、Pipeline、商业规则与原有权限直接带进 Claude，首波内置 37 个 Sales Skills，可做每日 Deal Brief、Pipeline Review、会议准备、Account Plan 与 CRM 更新。真正值得看的不是「Claude 会读 Salesforce」，而是 AI 开始从回答问题进入受企业规则约束的正式工作流程。不过目前只开放部分 Pilot 客户，官方预计 2026 年 9 月才进入 Op
阅读全文 →Google 8 月 26 日开始替 Gemini Live 推出一轮大型生产力升级。现在不只可以和 AI 说话，还能用语音查 Gmail、搜索与整理信件、听取结合 Gmail 与 Calendar 的 Daily Brief，并把较长的多步骤工作交给 Spark，跨 Docs、Sheets、Drive 与 Web 持续运行。真正值得试的不是「语音版聊天」，而是当双手正在做别的事情时，直接把零散想法、Email 与下一步工作交给 AI 整理。
阅读全文 →Google 今天开始推出 Ask Gemini in Google Chat，把 Gemini 从侧边栏变成 Google Chat 里的工作入口。你可以直接问「上周谁寄了新版演示文稿？」「我今天有哪些待办？」「帮我整理这个项目最新进度」，让它跨 Gmail、Drive、Calendar 与 Chat 找数据，也能草拟消息、创建 Docs／Sheets／Slides、安排会议，甚至叫出 Workspace Studio 已创建的 Skill。真正的新东西不是又多一个聊天框，而是工作不必一直在 Email、文件、行事历与聊天室之间来回切换。
阅读全文 →Meta AI 正把小型企业最常分散查看的数据拉进同一个 AI 工作空间。你可以选择连接 Facebook、Instagram 专业帐号、Meta Ads，以及 Gmail、Docs、Sheets、Slides，直接询问哪些内容表现最好、哪群广告受众有效、哪些素材开始疲乏，甚至要求 AI 创建演示文稿、试算表与固定周报。真正的新价值不是再多一个帮你写贴文的 AI，而是开始用你自己的社区与广告数据回答「接下来该做什么」。
阅读全文 →Slack Code 是 Slack 最新推出的 AI 协作开发功能。团队不用再由一个人私下叫 AI Coding Agent 写完程序后才丢给其他人看，而是创建项目专用 Code Channel，让 Claude、Devin、GitHub Copilot、Vercel Agent 等代理在同一个空间运行工作，团队可以一起查看计划、Code Diff、Live Preview、提出修改并保留完整纪录。真正的新东西不是 AI 又更会写程序，而是「谁要求 AI 改了什么、其他人何时看见、谁最后批准」开始进入同一个工作流程。
阅读全文 →ChatGPT 現在可以直接連接 Mac 裡的 Apple Messages。新的 Apple Messages 外掛能搜尋與閱讀 iMessage、SMS、RCS 對話，再根據過往訊息整理重點、找出約定內容或準備回覆；需要時甚至可以透過 Messages 送出訊息。OpenAI 預設仍要求使用者確認訊息內容與收件人後才送出，真正實用的地方不是「讓 AI 自動聊天」，而是把原本散落在訊息 App 裡的資訊第一次帶進 ChatGPT 工作流程。
阅读全文 →ChatGPT Sites 可以直接在 ChatGPT 裡把文字需求、文件與資料做成互動網站或輕量 App，先預覽、修改，再發布成網址分享。它適合快速製作活動頁、專案 Dashboard、內部入口、簡易工具與 Prototype，不必先從空白程式碼開始。OpenAI 最新又替 Plus／Pro 補上實用功能：既有 Site 的 ChatGPT-hosted URL 可以直接改名，不必重新部署，舊網址還會自動轉向新網址。
阅读全文 →DSJ AI Board 目前仍在 Testnet 公開實測階段。它不是先要求你拿真金白銀驗證 AI，而是用即時市場資料搭配模擬資金，讓你先觀察主帳號透明戰績，也可以依自己的意願嘗試自己交易或測試跟單。真正值得看的不是幾天賺多少，而是 AI 在真實行情持續變化下怎麼下單、怎麼累積紀錄，以及 Testnet 與未來 Mainnet 之間還有哪些不能直接畫上等號的差距。
阅读全文 →Replit 新增 Free Mode，讓日常聊天、規劃、修改與第一版 App 建置可以先使用包含式額度，不必每一個小任務都消耗月度 credits；Free Mode 由 GPT-5.6 Luna 驅動並自動選模型，真正複雜的功能再切到 Power 或 Max。它真正實用的地方不是「免費做所有軟體」，而是把 AI 開發成本分級：先便宜地想清楚、做出第一版，難題才使用更昂貴的能力。
阅读全文 →Google 8 月 18 日把 Gemini in Chrome 帶到美國 Android 使用者，除了直接摘要目前網頁、回答頁面問題，Google AI Pro／Ultra 用戶還能使用 Auto Browse，讓 Gemini 跨網站找住宿、訂停車、更新固定訂單等多步驟工作。它真正重要的地方不是「手機多了一個聊天 AI」，而是瀏覽器開始能替你操作網站；但付款、送出資料與敏感操作仍不能完全放手。
阅读全文 →Notion 8 月 14 日更新 AI Model Picker，把「到底該選哪個模型」變得更直觀：不同模型會顯示速度、能力與成本等比較資訊，可以固定常用模型，複雜工作還能提高推理 effort。它真正實用的地方，不是讓你天天換模型，而是把簡單摘要、日常寫作與複雜分析分開，不必每一件小事都動用最昂貴、最慢的 AI。
阅读全文 →ChatGPT Projects 原本就能把聊天、檔案與專案指令放在同一個工作空間；現在 OpenAI 又新增一個實用控制：符合條件的既有未分享專案，不必重新建立，就能直接在 Default memory 與 Project-only memory 之間切換。Project-only 開啟後，ChatGPT 可以使用同一專案裡的聊天與檔案，但不會引用其他專案或一般聊天中的記憶，專案內容也不會反過來影響外面的聊天。對長期客戶案、研究、內容製作與需要避免脈絡混線的工作，這比一直開新對話更實用。
阅读全文 →ChatGPT 在 8 月 14 日新增 Interactive Quizzes，不必先建立題庫或另外安裝工具，只要說「考我這個主題」，就能直接在對話裡逐題作答。新功能目前開放所有 ChatGPT 消費者方案與 Edu，支援 Web 與手機。真正好用的方式不是一直叫 AI 出更多題，而是把教材、考試範圍與程度先告訴它，再要求「一題一題問、答完再解析、錯題最後重考」，把 ChatGPT 從會給答案的工具改成真的逼你回想與練習的陪練員。
阅读全文 →公司真正導入 AI 時，最難自動化的往往不是 Gmail 或雲端工具，而是那些沒有 API、只能由員工打開網站、點選選單、輸入資料的舊系統。Microsoft Copilot Studio 的 Computer Use 已正式提供，可以讓 Agent 透過虛擬滑鼠與鍵盤操作 Windows 網頁與桌面應用程式，適合資料輸入、供應商入口、舊 ERP 與重複性後台工作。不過它真正安全的用法，不是直接把整台公司電腦交給 AI，而是使用獨立機器、最低權限、網站白名單與人工確認，把 Computer Use 放在「沒有 API 的最後一哩」。
阅读全文 →Gemini、Claude、DeepSeek、OpenAI 的能力與價格愈來愈常變，如果每換一個模型就重寫 API、重新管理帳單，很快就會變成另一種工作。OpenRouter 把 400+ 模型與 70+ Provider 放進同一個 API 入口，可以比較價格、延遲與能力，指定優先使用便宜或快速的 Provider，也能在服務故障時切換備援。它真正適合的不是只想聊天的人，而是正在做 AI App、Agent 或自動化流程，開始需要管理「每一件工作到底用哪個模型、花多少錢」的人。
阅读全文 →公司真正導入 AI 時，最常卡住的不是模型不夠強，而是資料散落在 Google Drive、Slack、Microsoft 365、Salesforce、Jira 等不同系統。Glean 是一套企業 AI 搜尋與工作平台，可以把多個企業資料來源接成統一的搜尋與 AI 助理，同時延續原本文件與系統的存取權限。它最大的價值不是「再多一個聊天機器人」，而是讓員工問「這個客戶上次答應了什麼？」時，AI 知道該去哪裡找，而且能把答案連回原始來源。
阅读全文 →Google Workspace Studio 是 Google 把 Gemini 真正放進工作流程的一步。你不必先寫程式，只要描述「收到客戶附件後存進 Drive、記錄到 Sheets，再通知團隊」，Gemini 就能協助建立跨 Gmail、Drive、Sheets、Chat、Calendar 等服務的自動化流程。它也提供現成模板與第三方連接器。不過「能自動跑」不代表應把報價、付款、對外承諾全部放手；真正適合的第一步，是先從整理、分類、搬資料與通知開始，把最後需要負責的決定留給人。
阅读全文 →公司開始同時使用 OpenAI、Claude、Gemini 或其他模型後，最麻煩的往往不是哪個 AI 最強，而是每一家 API 格式、金鑰、成本與錯誤處理都不同。LiteLLM 是一套開源 AI Gateway，可以把多家模型放到同一個入口，統一呼叫方式、記錄成本、設定預算，還能在主要模型失敗時切換到備援模型。它不會替你判斷哪個模型最好，也不代表備援模型一定能產生相同品質；真正實用的做法，是先替每種工作決定「主要模型、備援模型、最高成本與什麼情況不能自動切換」。
阅读全文 →Airbnb 已開始用「每筆訂單客服成本」衡量 AI 是否真的產生價值，但自己的 AI App 或 Agent 要怎麼看清楚成本？Langfuse 是一套開源 AI 工程與觀測平台，可以記錄每次模型呼叫用了多少 Token、花多少錢、跑多久、經過哪些步驟，還能把使用者回饋與品質評分連回同一次工作。它特別適合已經用 API、n8n 或 Agent 建立 AI 流程的小團隊；但它不是一般 ChatGPT 訂閱的帳單分析工具，也不會自動告訴你 AI 有沒有賺錢，真正的商業成果仍要自己定義。
阅读全文 →今天早報提到 Apple 開始讓中國 Mac 把 Qwen 接進 Siri，但真正想試 Qwen，不需要先買特定電腦。Qwen Studio 是 Alibaba Qwen 團隊提供的一般使用者 AI 工作空間，目前官方標示免費開放，可直接使用 Qwen 系列模型處理聊天、網路搜尋、文件、圖片與影片理解，也能生成圖片。它最適合拿來做跨資料整理與第二模型交叉檢查；但免費的 Qwen Studio 和另外計費的 API 是兩回事，直接上傳公司、客戶或個人敏感資料前，也應先看清楚資料政策。
阅读全文 →Inspect AI 是英國 AI Security Institute 開源的 AI 評估框架，可以替模型與 Agent 建立固定測試題、工具權限、評分方式與隔離沙箱，再把每次執行過程留下紀錄。它的價值不是幫你問 AI「安全嗎」，而是讓同一個 Agent 反覆面對缺資料、工具失敗、異常路徑與高風險操作，檢查它到底會停止、求助，還是繼續找別的方法完成任務。Inspect AI 本身採 MIT 授權，但需要 Python 等技術能力，模型 API、雲端與運算成本仍另外計算。
阅读全文 →ChatGPT 即將替 Free 與 Go 用戶加入新的 Think 按鈕。遇到需要比較多個條件、規劃步驟、檢查矛盾或做複雜判斷的問題時，可以按下 Think，讓 GPT-5.6 Luna 投入更多推理時間，而不必每一題都慢慢思考。不過 Think 不是 GPT-5.6 Sol，也不能保證答案一定正確；截至 2026 年 8 月 7 日，OpenAI 表示這項功能將從下週開始提供，尚未代表所有帳號現在都已看得到。
阅读全文 →Google Pics 是 Google 推出的 AI 圖片生成與編輯工具。它不只用文字產生新圖片，還能選取圖片中的物件、文字或特定區域，移動、刪除、替換與局部修改，不必為了一個小錯誤整張重做。不過截至 2026 年 8 月 6 日，Google Pics 仍處於小規模測試階段，主要開放給 Workspace Experiments 與部分 Gemini Beta 帳號，尚未全面提供一般使用者。
阅读全文 →MiniMax H3 是一款多模態 AI 影片模型，可以同時理解文字、圖片、既有影片與音訊參考，生成最長 15 秒、最高 2K 解析度並帶有原生立體聲的短片。它不只支援文字轉影片，也能指定首尾畫面、參考角色外觀、模仿動作與鏡頭節奏，或修改既有影片中的人物、物件及場景。對商品行銷、故事短片與社群內容來說，最大改變是畫面、動作與聲音可以在同一個工作流程中完成；但角色一致性、產品真實性、聲音權利與發布前檢查，仍不能省略。
阅读全文 →DeepSeek V4 Flash 是 DeepSeek 為速度、長篇內容與大量工作設計的低成本模型，支援最高一百萬 Token 的長上下文、思考模式、工具呼叫與 Agent 工作流程，也能透過相容 OpenAI 與 Anthropic 的 API 接入既有應用程式。它適合商品資料整理、客服分類、長文件比對、程式協助與大量初步分析，但價格便宜不代表所有結果都能直接使用。企業仍應以真實工作測試準確率、修改時間、資料規則與總成本，再決定哪些任務適合交給它。
阅读全文 →Claude Cowork 的電腦操作功能，讓 Claude 在沒有專用連接器時，也能直接查看螢幕、開啟檔案、點擊網頁、輸入資料及操作桌面應用程式。使用者可交辦整理本機資料夾、從試算表製作報告、跨網站蒐集資料或準備簡報等多步驟工作。這項能力比一般聊天更接近真正替人操作電腦，但也代表錯誤指令、惡意網頁與過大的帳號權限可能造成真實影響，第一次使用應只開放測試資料、低風險帳號與可復原的工作。
阅读全文 →GPT-Live 是 OpenAI 新一代語音模型，目前正逐步成為 ChatGPT Voice 的核心。它能持續聆聽、自然停頓、接受插話，也可以在對話進行時，把需要搜尋或深入推理的問題交給其他模型處理。使用者可用它練習語言、進行即時翻譯、整理想法與取得免手持協助；自 7 月 31 日起，支援的生成音訊也加入 SynthID 來源標記。語音變得更像真人後，仍要確認重要資訊，並避免把聲音自然度誤認為答案一定正確。
阅读全文 →Claude Sonnet 5 是 Anthropic 新一代中階主力模型，能先規劃工作，再使用瀏覽器、終端機與其他工具持續執行多個步驟。它的定位不是單純回答更多問題，而是以低於 Opus 級模型的成本，處理日常程式開發、資料研究、文件整理與企業自動化。Claude 免費版與 Pro 版已將它設為預設模型，但任務完成後仍要由使用者檢查資料來源、操作結果與正式變更。
阅读全文 →Claude Science 是 Anthropic 為科學研究設計的 AI 工作平台，可以連接文獻資料庫、研究程式、實驗資料與運算資源，協助分析論文、執行多步驟研究、製作圖表及整理研究初稿。它和一般聊天工具最大的差別，是保留產生結果所使用的程式、環境與操作紀錄，讓研究者能重新檢查與重現。Claude Science 目前仍是 Beta，主要面向具備研究資料與專業判斷能力的科學團隊。
阅读全文 →Scape 是一款仍在早期開放階段的 AI 電子郵件工具，不只整理收件匣，也會根據郵件內容與過往對話，協助準備回覆、查找可用時間、填寫表單、加入附件及整理待辦。它目前保留人工確認，完成的郵件不會自行送出。對每天需要處理客戶詢問、會議安排與文件往來的人來說，重點不是讓 AI 代替你溝通，而是把藏在郵件裡的下一步先準備好。
阅读全文 →ChatGPT Work 是 OpenAI 推出的工作型 AI Agent，可以在取得授權後讀取文件、網站與已連接的工作工具，把複雜任務拆成步驟，持續進行研究、整理資料、製作試算表、簡報、文件或互動網站。它和一般聊天最大的差別，不是回答更長，而是能把多個步驟串成可檢查的成果；但使用者仍要限制資料與操作權限，並在寄信、分享、修改或發布前保留人工確認。
阅读全文 →OpenAI Presence 是為企業設計的 AI Agent 部署產品，可以把語音或文字客服連接到公司知識、帳務與內部系統，協助回答問題、查詢資料、執行經核准的操作，並在超出規則時轉交真人。它不是一般使用者能自行開通的客服機器人，而是需要企業先定義工作、權限、政策、測試與升級條件，再由 OpenAI 團隊或合作夥伴協助部署。
阅读全文 →Claude Reflect 是 Anthropic 推出的使用回顧功能，可以整理過去 1、3、6 或 12 個月的 Claude 對話，顯示常見主題、使用時間與任務類型，協助使用者判斷 AI 是否真的符合工作與生活目標。它不會直接計算營收或替你證明投資回報，但能幫助個人與一人公司看見使用習慣，決定哪些工作值得繼續交給 AI，哪些能力仍應保留給自己。
阅读全文 →Meta AI 新增定期任務功能，可以依照指定時間準備每日簡報、每週計畫與主題更新。它和一般聊天最大的不同，是設定一次後能持續執行，不必每天重新下指令。對一人公司與小型團隊來說，適合先用在資訊整理與提醒；涉及發布、付款或對外聯絡的工作，仍應保留人工確認。
阅读全文 →Claude Opus 5 是 Anthropic 最新推出的高階模型，特別強調長時間任務、程式開發、資料分析與專業文件工作。它不只產生初稿，也更重視檢查結果、發現問題與反覆修改。一般使用者不必每次都選最高能力，真正適合使用 Opus 5 的，是資料很多、步驟較長、錯誤成本較高，而且需要持續核對的任務。
阅读全文 →ARCHIVE
健康、舞蹈、过往课程与影片保留原网址供查阅，但不再混在 AI 主题的主要探索路径。
