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你的第一堂 Zumba 课

简单的新手路径：先确认身体状态、选课、看课堂氛围，再私信我们确认。

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第一次来

四步开始

01 体态测试 选课前先确认 BMI、活动量与运动准备度。 02 选择课程 比较时间、程度、地点与初次体验提示。 03 观看影片 先感受音乐、能量与动作风格。 04 私信确认 询问穿着、课程是否开放，以及如何加入。

课程

最适合下一步的课程

先从最近已确认或开放询问的课程开始，来之前可先询问。

活动与 Zumba Party

开放询问

Zumba Seremban - Monday Morning

每週一 09:30

地点Happy Fun Fitness Studio (S2 City Park) 程度开放所有程度价格私信询问最新课费

课程详情私信确认

开放询问

Zumba Seremban - Monday Night

每週一 20:30

地点Happy Fun Fitness Studio (S2 City Park) 程度开放所有程度价格私信询问最新课费

课程详情私信确认

开放询问

Zumba Seremban - Wednesday Morning

每週三 09:45

地点Anytime Fitness (Ikon 2 Seremban) 程度开放所有程度价格私信询问最新课费

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开放询问

Zumba Seremban - Wednesday Evening

每週三 18:30

地点S2 Club (Seremban) 程度开放所有程度价格私信询问最新课费

课程详情私信确认

影音

来之前先看影片

课堂片段

ole ole ole｜Zumba Seremban 舞步节奏短片

3 分 02 秒的短影片，快速感受 Seremban 课堂的节奏、带动与团体默契，很适合放在影音专区与首页最新影片。

观看影片

“宝贝，对不起”正式上教了｜Zumba Seremban 课堂新编排

3 分 23 秒的课堂上教片段，展示 Zin Sasa 如何把熟悉歌曲改编成更好跟、更有节奏感的 Zumba 编排。

观看影片

活动花絮

Zumba Class with Zin Sasa(3)

YouTube 公開可嵌入的 Zin Sasa 課堂舞蹈影片，由 Bunga Cinta Lieza 分享，作為活動與課堂花絮展示。

观看影片

文章

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