從這裡開始

你的第一堂 Zumba 課

簡單的新手路徑：先確認身體狀態、選課、看課堂氛圍，再私訊我們確認。

體態測試查看課表

第一次來

四步開始

01 體態測試 選課前先確認 BMI、活動量與運動準備度。 02 選擇課程 比較時間、程度、地點與初次體驗提示。 03 觀看影片 先感受音樂、能量與動作風格。 04 私訊確認 詢問穿著、課程是否開放，以及如何加入。

課程

最適合下一步的課程

先從最近已確認或開放詢問的課程開始，來之前可先詢問。

活動與 Zumba Party

開放詢問

Zumba Seremban - Monday Morning

每週一 09:30

地點Happy Fun Fitness Studio (S2 City Park) 程度開放所有程度價格私訊詢問最新課費

課程詳情私訊確認

開放詢問

Zumba Seremban - Monday Night

每週一 20:30

地點Happy Fun Fitness Studio (S2 City Park) 程度開放所有程度價格私訊詢問最新課費

課程詳情私訊確認

開放詢問

Zumba Seremban - Wednesday Morning

每週三 09:45

地點Anytime Fitness (Ikon 2 Seremban) 程度開放所有程度價格私訊詢問最新課費

課程詳情私訊確認

開放詢問

Zumba Seremban - Wednesday Evening

每週三 18:30

地點S2 Club (Seremban) 程度開放所有程度價格私訊詢問最新課費

課程詳情私訊確認

影音

來之前先看影片

課堂片段

ole ole ole｜Zumba Seremban 舞步節奏短片

3 分 02 秒的短影片，快速感受 Seremban 課堂的節奏、帶動與團體默契，很適合放在影音專區與首頁最新影片。

觀看影片

“宝贝，对不起”正式上教了｜Zumba Seremban 課堂新編排

3 分 23 秒的課堂上教片段，展示 Zin Sasa 如何把熟悉歌曲改編成更好跟、更有節奏感的 Zumba 編排，適合當成 SasaDaily 的最新影片與課堂片段。

觀看影片

活動花絮

Zumba Class with Zin Sasa(3)

YouTube 公開可嵌入的 Zin Sasa 課堂舞蹈影片，由 Bunga Cinta Lieza 分享，作為活動與課堂花絮展示。

觀看影片

文章

先閱讀

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活動公告

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Friday 8:30 PM，D'Tempat Country Club，全級別都歡迎。今晚就來一起動起來，跳出汗、跳出笑容。

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